هــل تعاني من الاكتئاب ؟؟
عزيزي / عزيزتي
هل أحد منكم مصاب بالإكتئاب
هذا الاختبار
هذا الاختبار
من كتاب
" قوة الثقة بالنفس "
" قوة الثقة بالنفس "
للكاتب " أرنولد كارول "
حصريا هنا فقط
حصريا هنا فقط
لنرى سويا
إحضر ورقة وقلم وأجب عن الأسئلة الآتية بنعم أو لا :
1*أشعر بالهم والحزن بأغلب الأوقات .
2*لم أعد أستمتع بالأشياء كما كان فيما مضى .
3*فكرت بالانتحار .
4* أشعر بأنه ليست لي فائدة ولا يحتاجني أحد .
5* أفقد وزني ؟
6* أعاني من الأرق الطويل .
7* أنا كثير الحركة ولا يمكنني البقاء ثابتــًا.
8* ذهني ليس بالصفاء الذي اعتدت عليه .
9* اشعر بالإرهاق دون سبب .
10* أشعر باليأس من المستقبل .
رابط التحميل :
http://www.4shared.com/document/XCgp1PRt/_online.html
ليست هناك تعليقات: